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Jurnal Superboniato, 26 Apr 24

Las patatas al microondas, con un poco de soplete quedan buenísimas

Lihat Kalender Diet, 26 April 2024:
2011 kkal Lemak: 59,32g | Prot: 126,66g | Karb: 241,14g.   Makan Pagi: HSN Sports Whey Protein Concentrate 80% 2.0, Leche Semidesnatada, Café Espresso. Makan Siang: Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Brócoli Congelado, Patata (con Sal), Lomo de Cerdo . Makan Malam: Pan Blanco, Hacendado Queso Gouda Lonchas, ElPozo Jamón Cocido Extra. Camilan/Lainnya: Leche Semidesnatada, HSN Sports Whey Protein Concentrate 80% 2.0, Café Espresso. lagi...
1662 kkal Latihan: Belajar - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam. lagi...

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Komentar 
Tienen buena pinta! ¿Que potencia y tiempo necesitan? (Estoy entre ponerlas ahí o plancha) 
27 Apr 24 oleh anggota: milorcete
Como se hacen? 
27 Apr 24 oleh anggota: ceju211
Pues yo las lavo bien, las pincho con el cuchillo por varias zonas y las meto 15 minutos (sin secar ni nada para que haya humedad) La potencia, sinceramente, no sé, la que tenga por defecto el microondas. Pero No debe ser mucha porque era baratuno y marca la pava. En ese aspecto solo os puedo decir que hagáis un par de pruebas, y mirando cómo van quedando cada 5 minutos, para ajustar la potencia en siguientes intentos si el vuestro fuera mejor. Luego las haces rodajas y le dais con el soplete, y quedan con el saborcillo de asadas!!!! 
27 Apr 24 oleh anggota: Superboniato
Y ya con un piquete de parmesano rallado encima y sal de trufa te mueres! Palabrita.  
26 Mei 24 oleh anggota: Vendetta.
Hostiassss apunto lo del parmesano. La sal de trufa pa cuando apruebe las opos 😂😂😂 
26 Mei 24 oleh anggota: Superboniato
La salsa de trufa del Mercadona entonces. Si celebramos, celebramos bien!! Ánimo con esas opos!  
26 Mei 24 oleh anggota: Vendetta.

     
 

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