|
На ужин в очередной раз будет кефир 1%,т.к. обед был плотненьким,хотя я сьела меньше половины 🙂
|
723 kkal
|
Lemak: 35,65g | Prot: 44,73g | Karb: 57,14g.
Makan Pagi: Гречка по-Купечески, Кофе (Растворимый). Makan Siang: Фруто Няня Пюре Цыпленок, Морская Держава Скумбрия, Авангард Хлеб Тостовый с Семенами Льна и Чиа, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Магнит Морковь Вареная, Вареное Яйцо, Картофель Отварной. lagi...
|
|
1741 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 20 menit, Cross Training - 10 menit, Istirahat - 18 jam dan 30 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yulcheg
|