Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2024
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78,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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993 kkal
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Lemak: 31,78g | Prot: 112,68g | Karb: 60,16g.
Makan Pagi: Ovo (Inteiro), Nude Leite de Aveia, Friboi Carne Moída Patinho, Mãe Terra Farinha de Arroz Integral, Natu's Farinha de Linhaça Dourada. Makan Siang: Patinho Grelhado, Milho Verde Cozido, Batata Doce. Makan Malam: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Ovo (Inteiro), Mãe Terra Farinha de Arroz Integral, Atum. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan fernandamir
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