Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2024
|
50,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1050 kkal
|
Lemak: 32,46g | Prot: 47,89g | Karb: 146,44g.
Makan Pagi: 삶은 계란, 말린 호박씨, 땅콩, Ehrmann Йогурт Alpenland Персик Маракуйя , 바나나, 사과, JLC Снежок. Makan Siang: Вареное Яйцо, JLC Снежок, Арахис, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Тушеные Овощи. Makan Malam: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картошка Тушеная. Camilan/Lainnya: Ehrmann Йогурт Alpenland Персик Маракуйя, 바나나, 오이 (껍질 포함), 체다 치즈, 토마토, 사과. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan reabmis
|