Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2024
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 20,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1474 kkal
|
Lemak: 101,03g | Prot: 61,97g | Karb: 82,55g.
Makan Siang: 蛋炒飯, 星巴克 (Starbucks) 蔓越莓乳酪麵包, 家樂福 松阪豬, 大成 嫩煎雞腿排, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 黃豆芽, 玉米筍, 煮熟的茄子, 炒高麗菜, 櫛瓜, 花椰菜. Makan Malam: 可口可樂 汽水, 維力 蒸煮麵, 全聯 滷肥腸, 煮熟的雞蛋白, 炒空心菜, 金針菇, 雞蛋（整個）, 全聯 牛五花火鍋肉片, 寧記 麻辣鍋湯底, 老四川 麻辣鴨血, 麻辣豆腐. Camilan/Lainnya: 星巴克 (Starbucks) 經典輕乳蛋糕, 星巴克 (Starbucks) 岩漿巧克力蛋糕. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan qooa123456
|