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J'ai encore du chemin pour atteindre mon poids de forme, mais je me contente déjà de ce resultat en 2 semaines. Je ne lache pas ce defi de 28 jours. Bonne soiree les FS.
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705 kkal
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Lemak: 51,79g | Prot: 49,42g | Karb: 9,57g.
Makan Malam: Bénédicta Sauce Crudités Nature, Salade Verte, Grand Frais Gouda au Cumin, Thon dans l'Eau (en Conserve), Carrefour Sauce Algérienne, Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Fromage et du Jambon ou du Bacon, Herta Jambon Sans Nitrite. lagi...
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2506 kkal
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Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Mengemudi - 2 jam dan 30 menit, Istirahat - 12 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan Vapo~
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