Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2024
|
60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
815 kkal
|
Lemak: 27,97g | Prot: 33,51g | Karb: 115,43g.
Makan Pagi: Granarolo Latte Scremato Magro 0% di Grassi, Wasa Integrale, d'arbo Marmellata di Lamponi. Makan Siang: Fragole Zuccherate, Broccoli Cotti (da Freschi), Uovo Strapazzato (Intero, Cotto), Asparagi Cotti (da Freschi). Makan Malam: Fragole Zuccherate, Grana Padano Parmigiano, Fragole, Fagiolini Bolliti, Cono Gelato. lagi...
|
|
1979 kkal
|
Latihan:
Camminata - 1 jam, Istirahat - 16 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan simonettagaldy
|