Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2024
|
88,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
705 kkal
|
Lemak: 51,79g | Prot: 49,42g | Karb: 9,57g.
Makan Malam: Bénédicta Sauce Crudités Nature, Salade Verte, Grand Frais Gouda au Cumin, Thon dans l'Eau (en Conserve), Carrefour Sauce Algérienne, Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Fromage et du Jambon ou du Bacon, Herta Jambon Sans Nitrite. lagi...
|
|
2506 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Mengemudi - 2 jam dan 30 menit, Istirahat - 12 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vapo~
|