Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2024
|
58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1306 kkal
|
Lemak: 62,61g | Prot: 62,82g | Karb: 112,21g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Chia-Samen, Bio Haferflocken Zart, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, Erdbeeren. Makan Siang: Milbona High Protein Grießpudding Pur, Ferdi Fuchs Mini Salami , Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Vemondo Veggie-Mix Broccoli Buchweizen, Eiersalat. Makan Malam: Leerdammer Leger, Erasco Möhren Eintopf mit Fleischbällchen. lagi...
|
|
1632 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Istirahat - 9 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rotkäppchen Rose 💓
|