Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2024
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 58,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2101 kkal
|
Lemak: 68,17g | Prot: 139,59g | Karb: 241,45g.
Makan Pagi: Столбушино Сбитень Классический, Белый Город Молоко 1,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Bridel Сыр с Голубой Плесенью Blue Cheese, Полезнотека Чурчхела Гранатовая с Грецким Орехом, Увелка Крупа Пшено. Makan Siang: Свеклы, Federici Томаты Резанные в Собственном Соку, Булгур, Морковь, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Makan Malam: Пятерочка Груша Красная, Первым Делом Творог Обезжиренный, Campina Сливки Порционные, Свеклы, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Булгур. Camilan/Lainnya: Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пекинская Капуста, Простоквашино Творог 2%, Груша, Помидоры, Село Зелёное Творог Зерненый 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Сухие Семена Чиа. lagi...
|
Memperoleh 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helen_sharky
|