Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2024
|
70,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 59,9 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1930 kkal
|
Lemak: 65,55g | Prot: 141,94g | Karb: 186,79g.
Makan Pagi: Wanna Bee Маршмеллоу, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря, Мёд, Домик в деревне Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Груша, Bridel Сыр с Голубой Плесенью Blue Cheese, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Лента Хлеб Кукурузный с Сыром. Makan Siang: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Шампиньоны, Филе Индейки, Сметана 15%. Makan Malam: Snickers Snickers Криспер, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%. Camilan/Lainnya: Капуста Белокочанная, Домик в деревне Молоко 1,5%, Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Лента Хлеб Кукурузный с Сыром, Село Зелёное Творог Зерненый 5%, Сухие Семена Чиа, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пятерочка Груша Сезонная . lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helen_sharky
|