Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2024
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2410 kkal
|
Lemak: 91,16g | Prot: 52,61g | Karb: 279,22g.
Makan Pagi: Караван Сарай Щербет Молочно-Арахисовый, Чай. Makan Siang: Яшкино Рулет Бисквитный, Свежов Рулет Апельсиновый, Домик в деревне Молоко 3,5%, Хлебодар Хлеб Солодовый, Astoria Бургер Соус, Морозко Green Картофельные Котлеты с Грибами. Makan Malam: Жареное Яйцо, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Жигулевское Светлое Пиво, Evofood Сендвич с Ветчиной и Сыром. lagi...
|
|
2331 kkal
|
Latihan:
Mandi - 1 jam, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 24 menit, Istirahat - 13 jam dan 36 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yakudza_81
|