|
82/50 Мои ссылки в соц сетях, буду рада каждому подписчику💓🫶 ТГ https://t.me/low_mass_effect Инста instagram - low_mass_effect
|
2526 kkal
|
Lemak: 125,89g | Prot: 96,72g | Karb: 245,08g.
Makan Pagi: Домик в деревне Молоко 2,5%, Ehrmann Пудинг Молочный Шоколадный, Яшкино Вафли Глазированные. Makan Siang: Лук, Олейна Подсолнечное Масло , Картошка Вареная, Куриное Филе. Makan Malam: Макдоналдс Нагетсы (6), Вкусно и Точка Сырный Соус , Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция, Макдоналдс Двойной Чизбургер, Яшкино Вафли Глазированные. lagi...
|
|
21 sampai 40 dari 44
 Komentar
kronun
Они на месте, просто посветлели
25 Apr 24 oleh anggota: Calmnesss
|
25 Apr 24 oleh anggota: GoldMun
|
GoldMun
Да, и интенсивный бег за детьми в квартире
25 Apr 24 oleh anggota: Calmnesss
|
Сколько ходили по времени?
25 Apr 24 oleh anggota: GoldMun
|
25 Apr 24 oleh anggota: Calmnesss
|
25 Apr 24 oleh anggota: Calmnesss
|
Спасибо за помощь, за мотивацию!
25 Apr 24 oleh anggota: GoldMun
|
25 Apr 24 oleh anggota: вика оа
|
25 Apr 24 oleh anggota: sybbotina.69
|
вика оа
Нет, вес ствбильно снижался
25 Apr 24 oleh anggota: Calmnesss
|
25 Apr 24 oleh anggota: Altirius
|
25 Apr 24 oleh anggota: Calmnesss
|
25 Apr 24 oleh anggota: Macaruna
|
25 Apr 24 oleh anggota: Calmnesss
|
Добрый день,растяжки совсем не видно) завидую немного вам) у меня после 3 родов животик не убирается,как у вас так получилось? Сногсшибательный результат)))
02 Mei 24 oleh anggota: Юлия - 94
|
Юлия - 94
Спасибо))они остались и их видно, но они побледнели хорошо, сейчас на животе жира почти не осталось и живот убрался спортом) а может и генитика помогла)
02 Mei 24 oleh anggota: Calmnesss
|
Дк вот наверное генетика) у меня так же спорт,бег,питание. Конечно не прямо сильно на пресс качаю,но и желания нет ,чтоб мышцы одни были. Охота хотя б его подтянуть ,животик вредный, может что то посоветуете?
02 Mei 24 oleh anggota: Юлия - 94
|
Юлия - 94
Чистое питание и упор на белок)
02 Mei 24 oleh anggota: Calmnesss
|
Хорошо, спасибо,будем пробовать)
02 Mei 24 oleh anggota: Юлия - 94
|
Здравствуйте шикарный результат🥰а можно рост узнать какой у вас🤔
03 Mei 24 oleh anggota: coldatovaelena442
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Calmnesss
|