Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2024
|
100,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,4 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2051 kkal
|
Lemak: 72,15g | Prot: 49,14g | Karb: 300,23g.
Sebelum Sarapan: Banane. Makan Pagi: Alpro Soya Joghurt Heidelbeere, Knusperone Premium Müsli Früchte & Nüsse. Makan Siang: Goldähren Vital und Fit, Bresso Feine Kräuter, Edeka Salatgurke, Rote Paprika, Möhren. Makan Malam: Knorr Salatkrönung Küchenkräuter, Florette Kopfsalat mit Zwiebeln & Feinen Kräutern, Landfreude Mini-Reibekuchen. Camilan/Lainnya: Aldi Salzstangen, Globus Popcorn, Farmer Nuss-Frucht-Mix, Kinder Riegel (21g), Banane, Äpfel. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Merlin008
|