Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2024
|
54,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
868 kkal
|
Lemak: 20,44g | Prot: 66,93g | Karb: 101,52g.
Makan Pagi: Eti Lifalif Kuru Meyveli Yulaf Bar , Tam Buğday Ekmeği, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Lor Peyniri, Yumurta. Makan Malam: Supplementler Whey Protein , Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Yayla Haşlanmış Bezelye, Basmati Pilav, Havuç, Karışık Yeşil Salata. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan damlavia
|