Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2024
|
106 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1440 kkal
|
Lemak: 41,83g | Prot: 91,24g | Karb: 176,44g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Pretto Сыр Рикотта, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Вареное Яйцо. Makan Siang: Магнолия Хычины с Картошкой и Сыром, Квашеная Капуста, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Макароны Отварные, Индейка Тушеная. Makan Malam: Квашеная Капуста, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Индейка Тушеная, Рис Отварной. Camilan/Lainnya: Манго. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan - NAZIM -
|