|
Смотрю аккаунты у некоторых людей моего веса и так вдохновляет🤩 Останавливаться однозначно не хочу. По одежде уже видны результаты, приходится заказывать новую👀т.к. прежняя на мне висит(особенно штаны)
|
1163 kkal
|
Lemak: 63,96g | Prot: 78,77g | Karb: 58,49g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо. Makan Siang: Олейна Подсолнечное Масло , Олейна Подсолнечное Масло , Хлеб Черный, Салат из Капусты и Огурца, Bona Capona Пряный Суп с Фасолью и Говядиной. Makan Malam: Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Капитан Вкусов Тунец, Prisma Томат Розовый, Кинза, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Салат Айсберг, Global Village Листовой Салат в Горшочке. Camilan/Lainnya: Белая Дача Салат Романо, Gorilla Энергетик Bubble Gum, Chikalab Chikabar Кокос. lagi...
|
|