Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2024
|
77,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1953 kkal
|
Lemak: 93,50g | Prot: 77,95g | Karb: 206,47g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Brie (Käse), Milfina Butter , Roggenbrot. Makan Siang: Käse, Hähnchenbrustfilet, Nudelauflauf. Makan Malam: Geflügelaufschnitt, Roggenbrot, Dattel, Banane, Knabsi Königliche Nussmischung, Rosinen (Kernlose), Trader Joe's Frische Salate nach Griechischer Art. Camilan/Lainnya: Dattel. lagi...
|
|
2373 kkal
|
Latihan:
Body Attack - 45 menit, Yoga - 45 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mubeanna
|