Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2024
|
89,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 17,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1161 kkal
|
Lemak: 47,86g | Prot: 39,01g | Karb: 143,70g.
Makan Pagi: Pekmez, Kaymak, Gürsüt Köy Peyniri, Beyaz Ekmek, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Kaymak, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. Makan Malam: Fındık, Serfressh Şalgam Suyu, Ayran, Salçalı Makarna. Camilan/Lainnya: Pekmez, Bal, Yeni Dünya, Kavun Karpuz. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M4xiMus
|