Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2024
|
81,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1780 kkal
|
Lemak: 86,66g | Prot: 91,80g | Karb: 159,26g.
Makan Pagi: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Авокадо, Lieken Urkorn Fit&Vital, Ponnath Feinstes Hähnchenbrustfilet, Philadelphia Balance, Кофе с Молоком. Makan Siang: Lidl Vegan Protein Bar Chocolate Brownie , Кофе с Молоком, Iglo Fischstäbchen, Гречневая Каша, Gartenkrone Weißer Spargel, Thomy Hollandaise Legere. Makan Malam: Сухой Жареный Соленый Арахис, Салат овощной с авокадо, Lidl Party Garnelen, Перловка Отварная. Camilan/Lainnya: Салат Айсберг, Кофе с Молоком, Ponnath Feinstes Hähnchenbrustfilet, Lieken Urkorn Fit&Vital. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan YADVYHA
|