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30.12.2015
Heutige Schritte: knappe 15.500
Haben noch einen Nacht 🌃 Geocache gesucht und somit habe ich einige Meter zurück gelegt... 😉
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2015:
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2158 kkal
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Lemak: 67,56g | Prot: 118,63g | Karb: 262,28g.
Makan Pagi: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Weight Watchers Schoko-Nuss Creme, Kaffee mit Milch, Well You Maasdamer Leicht, Harry Vital + Fit Brot. Makan Siang: Green Grocer's Gemüsemix, Paulus Pazifisches Schollenfilet. Makan Malam: Fleisch, Geflügel oder Fisch, Gemüse Sandwich-Wrap. Camilan/Lainnya: Rührkuchen, Kaffee mit Milch, Weight Watchers Cake in A Cup Apple & Cinnamon, Kaki, Litschi, Mandarine. lagi...
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1510 kkal
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Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 57 menit, Tidur - 8 jam dan 3 menit. lagi...
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 Komentar
30 Des 15 oleh anggota: Metalmaus123
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10km Laufen und eine Stunde Schwimmen.
30 Des 15 oleh anggota: marcothebrain
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Heut nur ca. 8300👣, den ganzen Tag Möbel bei Freunden aufgebaut. Morgen bleibt der Schrittzähler mal aus, da wird eh nicht viel 😉 Ich wünsche Euch allen einen guten Rutsch gen 2016, kommt gut und gesund rüber 🎉🎊🎆🎇
30 Des 15 oleh anggota: Vonnischatz
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Ich habe heute nur 5000. Irgendwie nicht zum Haus raus gekommen.
30 Des 15 oleh anggota: Bärle47
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14.788 (Nachweihnachtliches Shopping)
30 Des 15 oleh anggota: triggerfish
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30 Des 15 oleh anggota: Bärle47
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Ihr verschreckt mir noch die Leute, die einfach nur ihre Schritte hier einstellen wollen... 😂😂😂
30 Des 15 oleh anggota: Everlost
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Nein, nein! Eure schönen Kommentare versüßen einem den Abend! Die bleiben schön alle da! 😃👍
30 Des 15 oleh anggota: Everlost
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So schnell lassen wir uns doch nicht verschrecken Everlost 😉😁😂
30 Des 15 oleh anggota: Vonnischatz
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Immer noch grippig und nur gearbeitet.... aber morgen versuche ich einen kleinen Gang mit dem Hund, bevor es losböllert! :)
30 Des 15 oleh anggota: Viviace
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Ruana, ich drücke Dir da auch die Daumen - und Euch anderen erkältungsgeplagten Menschen hier! :)
30 Des 15 oleh anggota: Viviace
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30 Des 15 oleh anggota: SilkeOs
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9765 Schritte am vorletzten Tag des Jahres
30 Des 15 oleh anggota: UlyssesMaxwell
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Sejarah Berat Badan Everlost
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