Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2024
|
85,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2278 kkal
|
Lemak: 101,96g | Prot: 118,68g | Karb: 205,66g.
Makan Pagi: САХАР 🌫️, Золотой Кабанчик САЛО по-ДЕРЕВЕНСКИ СОЛЕНОЕ в/У 🐖, Челны Хлеб ХЛЕБ ЦЕЛЬНОЗЕРНОВОЙ ПОДОВЫЙ «ГРАНЕНБРОТ» 🍞, САХАР 🥄, Вкусняев МАСЛО СЛАДКО-СЛИВОЧНОЕ КРЕСТЬЯНСКОЕ 72,5% 🧈, Селяночка ХЛОПЬЯ ОВСЯНЫЕ ГЕРКУЛЕС 🥣, Агросила МОЛОКО 2,5% 🥛, Агросила МОЛОКО 2,5% 🥛, Бабаевский ШОКОЛАД ЭЛИТНЫЙ 75% 🍫, МИНДАЛЬ 🌰. Makan Siang: БАНАН 🍌, САХАР 🌫️, Мистер Салат ХРЕНОДЕР КЛАССИЧЕСКИЙ 🍅, ОГУРЕЦ 🥒, КАПУСТА КВАШЕНАЯ 🥬 , ФИЛЕ БЕДРА ЦЫПЛЕНКА 🐔, ГРЕЧНЕВАЯ КРУПА (ЯДРИЦА) 🌾. Makan Malam: Агросила МОЛОКО 2,5% 🥛, САХАР 🥄, Черкизово Корейка Фермерская, Слобода МАСЛО ПОДСОЛНЕЧНОЕ 🌻, КАПУСТА БЕЛОКОЧАННАЯ 🥬, ТОМАТ КРАСНЫЙ 🍅. Camilan/Lainnya: Бабаевский ШОКОЛАД ЭЛИТНЫЙ 75% 🍫, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛, АПЕЛЬСИН 🍊, ЯБЛОКО КРАСНОЕ 🍎 . lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ˈNōˌmad
|