Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2024
|
79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2856 kkal
|
Lemak: 100,61g | Prot: 150,13g | Karb: 338,00g.
Makan Pagi: Простоквашино Творог 2%, ВкусВилл Кефир 1%, Пятерочка Сахар, Пятерочка Яблоко Сезонное , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Здоровое Меню Масло Льняное , Вареное Яйцо, Метро Шеф Тесто Слоеное Дрожжевое , Махеевъ Джем Клубничный, ВкусВилл Печенье Овсяное, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Makan Siang: Дымка Печенье Мария, Говядина Говядина, Свинина, Barilla Макароны Вареные , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай-СВ Хлеб Полбяной . Makan Malam: Красные Вишни, ВкусВилл Льняное Масло, Огурец (без Кожуры), Мясновъ Сметана 15%, Lorado Ананас Консервированный, Ратибор Варенье Клубничное, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Каравай-СВ Хлеб Полбяной , Сыр Российский, Агро-Альянс Бурый Рис, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Печенье Овсяное, Простоквашино Творог 2%, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Рот Фронт Конфеты Ромашка. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alexqwertyuiop
|