Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2015
|
113,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2015:
|
1118 kkal
|
Lemak: 39,37g | Prot: 78,43g | Karb: 105,86g.
Makan Pagi: Auchan Brioche Tranchée (28g), Carrefour Confiture de Figues. Makan Siang: Auchan Fromage Blanc 0%, Filet de Plie, McCain Demi Grenailles. Makan Malam: Auchan Dés de Fromage au Lait de Vache, Baguette, Blanc de Poulet (Rôti au Four, sans Gras, Tranché), Monoprix Mâche. lagi...
|
|
3139 kkal
|
Latihan:
Duduk - 5 jam, Bricolage - 6 jam, Berdiri - 3 jam, Istirahat - 2 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mmaverick5
|