|
|
1326 kkal
|
Lemak: 45,22g | Prot: 44,25g | Karb: 172,14g.
Makan Pagi: Melancia, 3 Corações Café com Leite (Pingado). Makan Siang: Repolho Refogado, Copacol Linguiça de Frango Fina, Vivenda do Camarão Batata Sautée, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Melancia, Café Brasileiro Café com Açúcar, Margarina, Ovo Frito, Pão Francês. lagi...
|
|
2203 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 10 menit, Gym - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan christianecruz
|