|
углеводы с 23.04.2024 держим 150, жиры 55-60, белки 100- 120 + клетчатка, овощи
|
1084 kkal
|
Lemak: 50,77g | Prot: 67,45g | Karb: 83,69g.
Makan Pagi: FitnesShock Протеиновое Печенье «Фундук-Шоколад». Makan Siang: Яйцо, Мэри Лаваш Грузинский, Сливочное Масло, Каравай Хлеб Сила Злаков Многозерновой, Белый Город Молоко 2,5%, Power Pro Протеин Whey Protein. Makan Malam: Рот Фронт Вафельные Конфеты "Коровка" Вкус Шоколад. lagi...
|
|