Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2024
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1439 kkal
|
Lemak: 86,11g | Prot: 92,60g | Karb: 76,08g.
Makan Pagi: Milbona Mantequilla Light SLA, Huevo, Café, Mercadona Leche Semidesnatada, Aguacate SLA, Serrano Jamón Serrano, Harina de Almendras. Makan Siang: Entrepinares Queso Semicurado 8 Lonchas, Huevo, Brócoli, Mercadona Carne Picada Vacuno y Cerdo , Pimiento Rojo SLA, Mercadona Espaguetis Integrales. Makan Malam: Mercadona Piña Natural A Rodajas, Ligeresa Mayonesa, Hacendado Queso de Cabra Rulo, Carrefour Atún en Aceite de Oliva, Huevo. Camilan/Lainnya: Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Hacendado Yogur de Proteinas. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Silvialuque78
|