Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2024
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128,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,8 kg.
Sisa: 29,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1870 kkal
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Lemak: 79,40g | Prot: 184,31g | Karb: 95,85g.
Makan Pagi: Dolce Gusto Café con Leche Intenso , Serrano Jamón Serrano, Pan de Centeno. Makan Siang: Hacendado +Proteínas con Arándanos, Pan de Centeno, Sriracha, Aceite de Oliva, Muslos de Pollo con la Piel, Monissa Salteado de Gambas con Ajetes y Espárragos Verdes. Makan Malam: Hacendado +Proteínas con Arándanos, Hacendado Cuidacol Fresa, Lidl Hamburguesa Ecológica Origen Pirineos, Huevo, Hacendado Champiñones Laminados, Hacendado Langostino Cocido. Camilan/Lainnya: Pistachos Secos Tostados (sin Sal), Avellanas, Café. lagi...
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Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
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