Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2024
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1044 kkal
|
Lemak: 25,64g | Prot: 41,74g | Karb: 165,35g.
Makan Pagi: Senseo Café, Lactel Lait Demi-Écrémé, Fraises, Tartine Beurrée, Café au Lait. Makan Malam: Danone Danonino de Gervais, Fleury Michon Blanc de Poulet Fumé, Salade de Riz. Camilan/Lainnya: Danone Danonino de Gervais, Lipton Thé Citron, Datte, Auchan Banane, Bourdon Gaufre Sèche , Café au Lait. lagi...
|
|
2413 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 1 jam, Mengemudi - 30 menit, Mandi - 20 menit, Memasak - 30 menit, Menonton Televisi - 7 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 6 jam dan 40 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sarahl26
|