Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2015
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87,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2015:
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850 kkal
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Lemak: 23,19g | Prot: 77,31g | Karb: 88,24g.
Makan Siang: Äpfel. Makan Malam: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hähnchenbrustfilet, Ja! Schmand, Rosenkohl. Camilan/Lainnya: Beste Ernte Cornichons Scharf, Lindenhof Gouda, Gut Ponholz Frikadellenbällchen, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. lagi...
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Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Hallo, melde mich das erste Mal hier und grüße euch alle. . Ab morgen gehe ich es nochmal ernst an. Fühle mich gerade so gar nicht wohl. Erst einmal nehme ich mir minus 10kg vor..... Hoffe, es geht mit Gleichgesinnten leichter.
31 Des 15 oleh anggota: Marina Kühnel
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Ganz bestimmt geht es da leichter. Jetzt aber erst mal noch einen guten Rutsch ins Neue Jahr.
31 Des 15 oleh anggota: Bärle47
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Genau, guten Rutsch erst mal und dann ab 2.1. wieder ran an den Speck! Hier gibt es jede Menge hilfreiche und auch abnehmerfahrene Leute, die Community ist prima. Einfach nur fragen. Hab' viel Erfolg und Spaß hier bei fs! 🎆 🎇 🌞
31 Des 15 oleh anggota: Viviace
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Danke, kommt auch alle gut ins neue Jahr :-)
31 Des 15 oleh anggota: Marina Kühnel
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Sejarah Berat Badan Marina Kühnel
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