|
Uma semana - menos 2kgs 😊
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1408 kkal
|
Lemak: 46,36g | Prot: 63,93g | Karb: 188,18g.
Makan Pagi: Café, Aldi Pão Massa Mãe, Pão de Centeio, Limiano Queijo 50%. Makan Siang: Nespresso Café Expresso, Clementinas, Refogado, Ovo Escalfado, Lentilhas Cozidas. Makan Malam: Morangos, Ovo Cozido, Sopa de Lentilha. Camilan/Lainnya: Mistura de Frutos Secos, Cordial ou Licor, Brigadeiro, Pão Doce, Banana, Área Viva Bolacha Arroz sem Sal, Nêspera. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan STRONG1975
|