Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2024
|
75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1858 kkal
|
Lemak: 49,40g | Prot: 139,01g | Karb: 220,72g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо. Makan Siang: Подлива, Magnum Рис Припущенный, Судак Жареный, Салат Витаминный. Makan Malam: Суп-Пюре из Тыквы, Листья Салата, Сладкий Соус Маринад, Печеное Яблоко, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Camilan/Lainnya: Азу из Говядины, Горячий Шоколад (с Цельным Молоком). lagi...
|
|
1881 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Energykz
|