Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2015
|
54,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2015:
|
1601 kkal
|
Lemak: 86,17g | Prot: 72,09g | Karb: 134,65g.
Makan Pagi: Bolo de Banana de Caneca. Makan Siang: Cebolas, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne. Makan Malam: Lipton Ice Tea Pêssego, Pastel de Carne, Lay's Batata Lisa Frita, Batata Inglesa Cozida, Carne. Camilan/Lainnya: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Muffins de Mirtilo. lagi...
|
|
1441 kkal
|
Latihan:
Naik Tangga (Stairs) - 5 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 40 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vipcook
|