|
В общем...на работе треш...помимо корпоративов и поздравлений, еще и два дня рождения. Прямо перед новым годом. Итог этого всего уже отражается на весах. Даже фиксировать не хочется. Только начала брать себя в руки и месяц живу без булочек(( как эти праздники... вообще заметила, мне проще жить без всяких праздников. Не видишь этих всех вкусняшек и как-то и не хочется их. А попа моя растет не от сладкого, а именно от мучных изделий. Даже кусочек хлеба остается со мной надолго. А дни рождения, это обязательно пироги штолле, пиццы и т.д. Ну а бутеры с икрой на НГ-это святое. Хочется спрятаться дома с пачкой диетического творожка)) Как выработать в себе силу воли????
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2015:
|
1165 kkal
|
Lemak: 58,73g | Prot: 50,53g | Karb: 113,32g.
Makan Pagi: Щелковохлеб Хлеб с Тыквенными Зернами, Дубки Колбаса Зернистая, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Nescafe Cappuccino. Makan Siang: Город Сыра Голландский Сыр, Щелковохлеб Хлеб с Тыквенными Зернами, Увелка Каша Овсяная Клубника со Сливками. Makan Malam: Яблоко, Останкино Ацидофилин. lagi...
|
|