Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2024
|
85,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2266 kkal
|
Lemak: 111,63g | Prot: 124,48g | Karb: 192,18g.
Makan Pagi: САХАР 🌫️, Золотой Кабанчик САЛО по-ДЕРЕВЕНСКИ СОЛЕНОЕ в/У 🐖, Челны Хлеб ХЛЕБ ЦЕЛЬНОЗЕРНОВОЙ ПОДОВЫЙ «ГРАНЕНБРОТ» 🍞 , САХАР 🥄, Вкусняев МАСЛО СЛАДКО-СЛИВОЧНОЕ КРЕСТЬЯНСКОЕ 72,5% 🧈, Селяночка ХЛОПЬЯ ОВСЯНЫЕ ГЕРКУЛЕС 🥣, Агросила МОЛОКО 2,5% 🥛, Бабаевский ШОКОЛАД ЭЛИТНЫЙ 75% 🍫 , МИНДАЛЬ 🌰, Агросила МОЛОКО 2,5% 🥛 . Makan Siang: САХАР 🌫️, Слобода МАСЛО ПОДСОЛНЕЧНОЕ 🌻 , ШПИНАТ 🌱, ТОМАТ КРАСНЫЙ 🍅 , КАПУСТА БЕЛОКОЧАННАЯ 🥬 , ФИЛЕ БЕДРА ЦЫПЛЕНКА 🐔 , КАПУСТА БРОККОЛИ 🥦 , Магнит РОЖКИ ГОСТ 🌾. Makan Malam: Самокат ВЕТЧИНА из ИНДЕЙКИ 🦃, Бабаевский ШОКОЛАД ЭЛИТНЫЙ 75% 🍫, Агросила МОЛОКО 2,5% 🥛, Брест Литовск СЫР МОНАСТЫРСКИЙ 🧀, КУРИНОЕ ЯЙЦО 🥚, ТОМАТ КРАСНЫЙ 🍅. Camilan/Lainnya: КАПУСТА БЕЛОКОЧАННАЯ 🥬 , БАНАН 🍌 , ЯБЛОКО ГОЛДЕН ДЕЛИШЕС 🍏 . lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ˈNōˌmad
|