Jurnal RyzhayaMari, 21 Apr 24

Куриная грудка, кабачки с помидорами и моцареллой, и домашний соус песто на ужин...Было вкусно! Когда нужно по-быстрому и вкусно пожарить грудку, очень выручают листы Магги с приправами, но постоянно их использовать не могу,бымтро надоедает(

---

1482 kkal

Lemak: 67,00g | Prot: 108,21g | Karb: 112,99g.   Makan Pagi: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Рыбная Миля Горбуша Холодного Копчения , Перекресток Авокадо Хаас, Hochland Творожный Сыр Cream Cheese , Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Полбяной Муки «Полбяной Цельнозерновой». Makan Siang: Перекресток Груша Конференс, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Кофе, Endorphin Казеин, ВкусВилл Мука Рисовая, Яйцо, Творог (Обезжиренный). Makan Malam: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Unagrande Моцарелла, Помидоры, Кабачок, Barilla Соус Песто Дженовезе. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Питьевой Йогурт 2,5%, Замороженная Вишня, Перекресток Банан, Milka Пирожное Бисквитное с Шоколадной Начинкой и Кусочками Молочного Шоколада. lagi...