Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2024
|
127,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,3 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1230 kkal
|
Lemak: 17,93g | Prot: 73,11g | Karb: 196,85g.
Makan Pagi: Batavo Requeijão Cremoso com Queijos Light , Pão Francês. Makan Malam: Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Heinz Mostarda Amarela , Heinz Catchup , Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias. Camilan/Lainnya: Banana-Maçã, Halls Bala Halls, Danone Iogurte Laranja, Cenoura e Mel, Batavo Pense Zero Morango, Mamão Formosa, Yakult Yakult 40 Light, Mamão Formosa. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan orlandopereira1979
|