|
/43.4/44.5
아침
오트밀죽
점심
소고기구이 양파
저녁
오트밀리조또
야식
대만우육면
💧 200
🧻 1
🏃♀️ 16000
|
43,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1485 kkal
|
Lemak: 74,80g | Prot: 65,65g | Karb: 135,82g.
Makan Pagi: 계란 흰자, 계란 노른자, 오트밀. Makan Siang: 버터, 소고기등심. Makan Malam: 오트밀, 고기없는 스파게티소스. Camilan/Lainnya: 滿漢大餐 珍味牛肉麵. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hhy1110
|