Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2024
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1538 kkal
|
Lemak: 67,07g | Prot: 53,64g | Karb: 178,69g.
Makan Pagi: Çökelek, Peynirli Börek, Tahin Pekmez, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Sütaş Kaymak, Gürsüt Köy Peyniri, Beyaz Ekmek. Makan Siang: Pizza. Makan Malam: Pizza. Camilan/Lainnya: Bal. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M4xiMus
|