|
- Web idass (la del plicómetro): 13,43% de grasa.
- Báscula Huawei Scale 3 Pro: 15.47% de grasa.
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
2687 kkal
|
Lemak: 60,09g | Prot: 163,28g | Karb: 341,55g.
Makan Pagi: Hacendado Copos de Avena, Hacendado Copos de Avena, Hacendado Copos de Avena, Hacendado Copos de Avena, Hacendado Copos de Avena, Ultimate Stack Creatina, Lidl Arándanos Congelados, Pastoret Kéfir Desnatado, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. Makan Siang: Ensalada medio día, Nuez, Merluza. Makan Malam: Patata Cruda, Ensalada típica. Camilan/Lainnya: Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Sesos de Cerdo, Huevo. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|