Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2024
|
70,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 59,9 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1891 kkal
|
Lemak: 63,66g | Prot: 119,11g | Karb: 210,77g.
Makan Pagi: Яйцо, Люди Любят Багет Зерновой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Pretto Сыр Творожный, Мёд, Папа Может Ветчина с Индейкой. Makan Siang: Домик в деревне Молоко 1,5%, Арахисовая Паста, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Груша. Makan Malam: Домик в деревне Кефир 1%, Индилайт Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой), Ашан Киви, Пекинская Капуста, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Лента Хлеб Кукурузный с Сыром. Camilan/Lainnya: Жигули Пиво Безалкогольное Лимон-Мята, Viola Творог Нежный Laplandia, Арахисовая Паста, Груша, Кефир 1%, Простоквашино Мороженое Йогуртное с Малиновым Вареньем, Хлебный Дом Батон Нарезной. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helen_sharky
|