Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2015
|
58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2015:
|
1721 kkal
|
Lemak: 79,89g | Prot: 82,44g | Karb: 167,80g.
Makan Pagi: Magdalena. Makan Siang: Carne. Camilan/Lainnya: Nugaton Nugaton, Bon o Bon Bombon, Chocoarroz Marroc, Pan Blanco, Sánduche de Jamón y Queso. lagi...
|
|
1537 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 15 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 15 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan beatriz cuidandose
|