Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2024
|
51,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1610 kkal
|
Lemak: 24,77g | Prot: 52,31g | Karb: 315,27g.
Makan Pagi: Chobani Oat Milk Vanilla, Oranges, Bananas. Makan Siang: Mott's Granny Smith Apples, Deli Express Oven Roasted Turkey & Cheese Sandwich. Makan Malam: Dannon Light & Fit Yogurt - Blueberry Acai, Blueberries. Camilan/Lainnya: Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla. lagi...
|
|
1667 kkal
|
Latihan:
Dressage riding - 50 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam, Horse grooming - 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan drshellking
|