Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2024
|
54,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1379 kkal
|
Lemak: 26,84g | Prot: 129,72g | Karb: 146,30g.
Makan Pagi: Crownfield Milk Choco Pillows, Amfit Nutrition Whey Protein Cookies & Cream, Milbona Yogurt Greco senza Grassi. Makan Siang: Pam Panorama Polpa Fine, Fagiolini Verdi, Vesmati Brown Rice Spaghetti, Vemondo Seitan Bio. Makan Malam: Esselunga Taccole Surgelate , Salmone. Camilan/Lainnya: Conad Mais per Pop Corn, Conad Riso Soffiato Biologico, Milk Pro Complete Vaniglia, Damiano Crema di Nocciole Tostate Bio, Milbona High Protein Pudding Chocolate Flavour, Delta Yogurt Greco Bianco, Prozis Oatmeal Caramelized Popcorn, Albume d'uovo. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gaya_84
|