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voltando por aqui depois de muito, mas só pra constar, nada mudou rsrs foco na saúde sempre
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935 kkal
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Lemak: 44,26g | Prot: 49,89g | Karb: 87,12g.
Makan Pagi: Betânia Iogurte Natural Integral, Jucurutu Queijo Mussarela, Ovo Frito, Maratá Cappuccino, Maçã. Makan Siang: Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), LAR Brócolis, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Cenouras Cozidas. Makan Malam: Café com Leite Integral, Crepioca de Banana. Camilan/Lainnya: Jucurutu Queijo Mussarela, Café com Leite Integral, Laranja Pêra, Laranja Pêra. lagi...
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1688 kkal
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Latihan:
Perlombaan - 49 menit, Istirahat - 15 jam dan 11 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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 Komentar
Parabéns pela excelente manutenção!
20 Apr 24 oleh anggota: Lili.li.li
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Vc nao come carboidratos?
20 Apr 24 oleh anggota: keila22silva
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Sejarah Berat Badan bebel85
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