|
|
1001 kkal
|
Lemak: 27,14g | Prot: 79,76g | Karb: 102,21g.
Makan Pagi: Etixx High Proteïne Shake, Lotus Speculoos (7,5g), Volkoren Brood. Makan Siang: spirelli witte saus. Makan Malam: Kalfslapje, McCain Country Potatoes, Iglo Boontjes Extra Fijn, Bertolli Bakken en Braden met Olijfolie. lagi...
|
|
1889 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alexvause30
|