Jurnal annalu21, 19 Apr 24

café da manhã 💕 crepioca recheada com banana e mussarela e leite quentinho com whey de cappuccino

---

2006 kkal

Lemak: 57,51g | Prot: 141,88g | Karb: 229,56g.   Makan Pagi: Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Canaã Goma de Tapioca, Ovo, Banana, Sadia Mussarela, Nestlé Leite em Pó Ninho. Makan Siang: Copacol Posta de Tilápia, Kiarroz Arroz Parbolizado, Feijão de Corda. Makan Malam: Requeijão Light Batalha, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Camilan/Lainnya: Nestlé 100% Cacau em Pó, Ovo, Vitalin Aveia em Flocos Finos sem Glúten, Banana, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate. lagi...