Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2024
|
84,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1431 kkal
|
Lemak: 65,45g | Prot: 76,95g | Karb: 105,96g.
Makan Pagi: Coffee, Sports Research Collagen Peptides, Tangerine, Butter , Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread Good Seed, Scrambled Egg . Makan Siang: Apples , Carrots, Radish, Cooked Asparagus (from Fresh), Trader Joe's Golden Roasted Flaxseed with Whole Seeds, Egg, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch). Makan Malam: Butter , Market Basket Brussels Sprouts, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Sam's Club Cod Fillets Beer Battered. Camilan/Lainnya: Whiskey, Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn. lagi...
|
Kehilangan 5,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ms. Skinny Britches
|