Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2024
|
63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1382 kkal
|
Lemak: 46,59g | Prot: 92,93g | Karb: 154,43g.
Makan Pagi: Семга Слабосоленая, Окское Яичный Белок, Kraft Сыр Филадельфия, Harry's Тост , Шпинат, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Makan Siang: Увелка Полба , Пекинская Капуста, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Редис, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сыр Фета, Русское Море Горбуша Запеченная . Makan Malam: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Домик в деревне Молоко 3,2%. Camilan/Lainnya: Магнит Банан, Storck Werther's Original Сливочная Карамель . lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan #Анастасия_
|