Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2024
|
119 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1284 kkal
|
Lemak: 43,79g | Prot: 66,76g | Karb: 163,43g.
Makan Pagi: Café com Leite e Açúcar, Milho Verde Cozido. Makan Siang: Cenouras, Tomates Cereja, Alface, Gomes da Costa Salada de Atum com Batata. Makan Malam: Nestlé Iogurte Cenoura Mel e Laranja , Salada de Frutas. Camilan/Lainnya: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tirol Queijo Mussarela (18g), Naturalle Sanduíche Natural de Frango com Requeijão . lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan San Furtado
|